Vitamin D bidrar bland annat till immunsystemets normala funktion, att bibehålla normala tänder, normal muskelfunktion, att bibehålla normal benstomme, att bibehålla normala kalciumnivåer i blodet samt att det har en aktiv roll i celldelningsprocessen.

Vitamin D3 bildas främst med hjälp av sol.

Eftersom solen lyser med sin frånvaro stora delar av året i norden, blir det viktigt att få i oss D-vitamin på annat sätt.

Vitamin D3 + kokosolja innehåller högsta tillåtna dagsdos att rekommendera (4000IE) tillsammans med kokosfett för bättre upptag då Vitamin D är fettlösligt.

Hur mycket D-vitamin behöver vi?

Enligt Livsmedelsverket är genomsnittsbehovet för D-vitamin beräknat till 7,5 mikrogram per dag. För att behovet ska täckas för så gott som alla trots variation i ålder och hur mycket vi exponerar huden för sol, rekommenderas 10 mikrogram per dag, respektive 20 mikrogram för de över 75 år och de med liten solexponering.

För mer information om Vitamin D3 läs:

Miriam Höglund om D-vitamin »

Ingredienser:

Vegetabiliskt fett (kokosnöt), vitamin D3 (kolekalciferol) utvunnet ur fett från fårull, vegetabilisk kapsel av cellulosa.

Rekommenderad dagsdos:

Intag 1 kapsel dagligen. Kapseln sväljes hel tillsammans med ett glas vatten. Om du vill undvika den vegetabiliska kapseln kan innehållet tömmas direkt i vattnet. Ingredienser: Kokosolja, vitamin D3 (från fårull, kolekalciferol), kapsel av cellulosa.

Viktigt:

Tänk på vikten av en balanserad kost och en hälsosam livsstil. Kosttillskott ersätter ej en allsidig kost, förvaras torrt och utom räckhåll för barn. Tillverkad enligt HACCP och GMP standard